한동안은 한가해서 저의 모든 중심이 운동! 식단! 자기관리 모드였는데 저번주부터 일이 바빠지면서 내 몸은 살짝 뒷전이 되어가고 있는것 같아요.. 역시 여유가 있어야 내 몸이 챙겨지나 봅니다 ㅠㅠ 먹는건 잘 못먹어도 운동은 열심히 해봅니다
얼마 남지 않았네요 ㅠㅠ
⭐️운동미션완료
푸쉬업35
우드찹210
스쿼트120
마운틴클라이머40
+추가운동
강하나 하체 스트레칭
⭐️식단미션 완료
어머님이 고생한다고 푸욱 고아주신 꼬리곰탕에 밥ㅜ
삶은계란 토마토
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