view-top

  • 3
딸기와 함께 소이포유 쌀눈 요거트 스무디🍓

안녕하세요~~
오늘도 어제와 마찬가지로 쾌변했습니다!
매일 변비때문에 속이 더 부룩했는데, 요즘 너무 행복해요:)
다른분들도 이 행복을 꼭 느껴보셨으면 좋겠습니다😆





그런 의미에서 오늘은 소이포유 요거트와 딸기를 이용해 스무디를 만들어보았습니다!
딸기와 요거트의 만남 정말 궁금하시죠?🍓🍎





믹서기통에 소이포유 요거트를 넣어줍니다.





얼려 두었던 딸기 3개를 넣고, 언 딸기가 다 갈릴때까지 갈아줍니다~





완성된 스무디에 딸기 2개를 먹기좋게 잘라서 예쁘게 올려주면 완성!




한잔만 먹었는데도 백태로 만들어져서 그런지 포만감이 드네요~
요거트 한 잔에 장 건강과 더불어 단백질과 불포화지방산까지 섭취 할 수 있어 정말 일석이조입니다👍
다이어트하시는 분들이나 식단관리하시는분들께 추천드려요!!





인스타그램 게시글 -
https://www.instagram.com/p/BhGTHalgD4u/


  • 코코넛a
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글