view-top

  • 다시한번45kg꼬우·입문
  • 2018.04.04 22:18
Q.하비도와주세요,,,ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 몸무게에비해 하체비만이심하고 특히 뒷태가너무 미워서 컴플렉스가 심해요,,ㅠㅠ 뒷태 다리라인이뻐지는 운동이뭐가잇을까용?ㅠㅠ 엉덩이가문제인거가튼데,,엉덩이운동중에 무슨운동울해야 효과적일까요,,?ㅠㅠ
  • 다시한번45kg꼬우
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

저 자꾸 아몬드로 폭식해요....
3 89 45겟
하체쪽 운동을 하면 두께가 늘어나나요? 답변 꼭 부탁드려요..
3 132 살빼는몽몽

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 룬루난라
  • 04.04 22:58
  • 저도 엄청난 하비예요ㅠㅠ 허벅지 때문에, 바지 치수가 두개나 증가하는
    전, 30일도전 목록들을 하고 있는데
    너무 신기하게도 허벅지 싸이즈가 줄어들고 있어요!!!
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
정석
  • 룬루난라
  • 04.05 09:19
  • nyk1227 저도 30일 도전 중인데!
    끝날 때 까지 모두 힘내봐요!!!
    날씬해지는 그 날을 위해 :)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 미니스퀏
  • 04.05 09:16
  • 비율쟁취 ㅎ네 식단관리도 하고있어요 꾸준함의 힘을 믿고 열심히 해볼께요 지나가다 제얘기라 살짝 껴들었네요 고맙습니다^^
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 룬루난라
  • 04.05 09:13
  • nyk1227 식이요법도 같이 조절하시나요? 그것도 정말 중요한거 같아요ㅠㅠ
    또, 그냥 체중보다는 전 인바디나 치수를 더 믿어요!
    체중의 차이는 많이 없지만 사이즈가 줄어들었어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 미니스퀏
  • 04.05 09:06
  • 비율쟁취 30일 도전10일차인데 너무힘들고 표가안나서요.언제부터 티가 날까요? ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글