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  • 웃음꽃쩡어리^^·다신
  • 2018.04.15 00:04
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04월 14일 (음식 1947kcal, 운동 1463kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 510kcal
1947/800 kcal
1463/ 826< kcal
점심식사663kcal(34.05%)
순댓국
 328kcal
쌀밥
 310kcal
배추김치
 25kcal
저녁식사883kcal(45.35%)
[파파이스] 케이준후렌치후라이
 277kcal
[파파이스] 케이준통샌드위치
 502kcal
코카콜라 210ml
 104kcal
야식401kcal(20.60%)
닭발볶음
 189kcal
계란찜
 212kcal
운동1,464kcal
덩키킥
 36kcal
브릿지
 36kcal
싯업
 53kcal
크런치
 30kcal
플랭크
 40kcal
월싯(wall sit)
 24kcal
스쿼트
 46kcal
런지
 46kcal
트라이셉 딥스
 2kcal
푸쉬업
 2kcal
줄넘기
 168kcal
점핑잭
 175kcal
버피테스트
 138kcal
마운틴클라이머
 8kcal
와이드 스쿼트
 46kcal
레그레이즈
 20kcal
만보걷기
 300kcal
스트레칭
 16kcal
국민체조
 9kcal
목욕
 270kcal
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