3일 절식이 끝나고 후기를 들고 왔습니다!
일단 저는 급찐살을 빼는게 목적이긴 하지만 몸무게를 재고 시작 하지 않았어요 대신 사진을 찍었습니당!
왼쪽-4/15 밤 오른쪽-4/19 아침
변화가.. 거의 없죠?! 하지만❗️
잦은 과식과 야식으로 급찐살을 빼기위해 다이어트 시작으로 3일동안 절식을 하여 습관을 기르는게 목적이였어요
(물론 안먹고 운동하면 빠지긴하겠죠..) 저는 굶는건 절대절대 못하는 식탐이기도하고 건강하게 챙겨먹는 절식이 건강에 무리 없이 다이어트하는 방법이라 생각해요😊이번주는 감기+밤까지 특강 수업 공부로 운동을 못했어요..운동을 했더라면 좀 더 효과가 있지 않았을까 싶네요!
✔️후기
1.일단 얼굴, 몸 붓기가 빠진 기분이예요 몸이 가벼워진 기분!
2.무엇보다 맛!! 두유습관은 자주 구매하는 제품이고 놀란현미는 3가지 맛을 고를 수 있는 장점! 단백한끼는 포만감이 정말 좋았습니다 구매의사 있습니다👍🏻
3.굶는 다이어트는 체중은 빠지겠지만 지속이 어렵기 때문에 절식으로 건강한 다이어트 원하시는분! 잦은 야식과 과식으로 몸이 부어있는 분들!에게 추천합니다💪🏻
감사합니다😊😊
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