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04월 20일 (음식 1446kcal, 운동 378kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 507kcal
1446/ 1890 kcal
378/ 315 kcal
아침식사537kcal(37.14%)
브로콜리
31kcal
사과
26kcal
오트밀
133kcal
[팔레오] 햄프씨드
95kcal
[제주우유] 유기농 성이시돌 목장우유
62kcal
토마토 (중간크기)
29kcal
삶은 계란
161kcal
점심식사612kcal(42.32%)
양상추
43kcal
닭가슴살
130kcal
양파
28kcal
방울토마토
25kcal
계란후라이
193kcal
브로콜리
23kcal
오트밀
76kcal
[제주우유] 유기농 성이시돌 목장우유
45kcal
아몬드
49kcal
저녁식사297kcal(20.54%)
삶은 계란
241kcal
파김치
42kcal
아몬드
14kcal
운동378kcal
싸이클 실내자전거
270kcal
스쿼트
74kcal
런지
34kcal
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