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  • 십이월십구일
  • 지존2018.04.21 08:1434 조회0 좋아요
  • 1
4.20일의 목표달성

4.19일 56.9kg > 4.20일 56.9kg

연어 1kg 사서 사케동 만들어먹었는데 진짜 꿀맛입니다.
연어가 만든 행복한 다이어트♡

근력운동 쉬는 날은 유산소 집중해주려고 펌프잇업이라는 춤을 처음 춰봤는데 지옥같았던 한시간.
한동안은 ㅍ자도 거들떠 보지 말아야지.

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댓글 (3)

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초보
  • 비만에서미용으로
  • 04.21 08:34
  • 운동도 식단도 멋져요^^ 저도 운동을 해야하는데 해본족이 없어서 답답하네여 ㅠㅠ
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지존
  • 십이월십구일
  • 04.21 08:24
  • 미귱 매일 먹고싶었어요.. 연어 넘나 비싼것
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입문
  • 미귱
  • 04.21 08:23
  • 사케동... 저도 만들어먹어야겠어요 최고
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