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Q.식단, 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단관리도 하며 근력운동 위주로 주5회 운동도하는데 근육량은 왜이렇게 안오를까요... 유산소를 추가해야할까요...?
  • systella21
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