view-top

  • 은영구름·초보
  • 2018.05.12 08:13
Q.종아리 알
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 선천적으로 몸에 근육이 많은 편 인데 그 중에도 종아리 알이 진짜 심합니다.. 종아리 알과 근육 빼는 방법 뭐 없을까요 ㅠ?
  • 은영구름
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동
1 51 sygyluv_813
식단관리가 어려워요
1 58 테니쿄쿄

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • Lovelykelly
  • 05.12 08:59
  • 폼롤러 효과있대요 ㅎㅎㅎ
    저도 종아리알이 아주구냥 ㅜㅜㅜ
    그래서 꼭 스트레칭, 운동전후 풀어주는걸 습관으로 하라고 하더라구요~

    그리구 이건 제가 며칠전 유투브에서 보고 효과있었던건데요~ 걸으실때 무릎을 쫙펴고 걷는 습관이 있지는 않으신지요~ 제가 그런 습관을 걸을때 살랑살랑 걷는 걸로 바꿨는데 알이 아예없어지는느낌은 아니어도 가벼워지는 느낌이 들더라구요!!!!

    동영상은 아마 살롱제이핏인가 그럴거에요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글