신고하는 이유는 무엇인가요?
* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.
다이어트는 월경전후에 하는 것이 효과가 극대화 되네요.
월경전에는 몸무게가 갑자기 훅 오르죠..
그것도 그렇지만 식욕조절이 안되서 더더욱...ㅎㅎ
월경 일주일전부터 월경 1일차까지 총 1.7kg가 빠졌네요..:)
일주일에 0.5kg 정도만 빠져도 선방이라고 생각했는데
갑자기 훅 빠지니 당황스럽네요.
역시, 하던 운동에서 유산소운동의 비중을 더 높였더니
효과가 극대화되네요 ;)
게시글 목록
+1
댓글 (2)
최신순｜등록순｜공감순
비밀
공개글 등록
신고 사유를 선택해주세요.
함께 읽으면 도움되는 글
칼럼다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
식단윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
2
123
공감 0
신고 0
