식욕억제력 0인 제가 식욕억제 성공한 유일한 방법..
별건아니구.. 사실 뭐가 먹고싶어지면 계속 생각나고 생각하다보면 합리화 시키고(이정도는 먹어도 뭐 갑자기 확 찌지않아 같은..?)
그렇게 먹게되고ㅠㅜ 근데 이걸 심지어 자주반복하던 사람입니다ㅠ
빈도가 잦아지니 당연히 점점 쪄오르고ㅠㅠㅠ
유일하게 식욕 억제가 되던 조건이, 돈을 아껴야하니 사지말자!
라고 생각했을때였어요...
치킨너므먹고싶어!! 안돼 살쪄!! 를 반복하면 사먹게되는데
치킨너무먹고싶어! 안돼 돈아껴!! 라고 생각하니
결국 안사먹게 되더라구용...
돈을 모은다는 생각으로 식욕을 억제해보는것도 방법인것같아요!
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