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  • Ddkdkdkq1·입문
  • 2018.05.31 22:44
다들 다이어트 식단 어떻게 돼요?
저는 아침엔 두유
점심엔 두유1 계란1
저녁엔 밥 6숟가락에 반찬 한두개씩!

간식은 배불리나 두유로 때워요
  • Ddkdkdkq1
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작심삼일을 넘어
2 58 uand****
배고프다.....
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댓글 (3)

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정석
  • 와이어샤크
  • 06.01 13:53
  • 전 아침점심 일반식에 저녁 밥 포함 샐러드 먹어요ㅋㅋㅋ하루 1500정도 먹네요
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다신
  • hee희
  • 05.31 23:50
  • 대단하시네요!!!
    전 하루천칼로리
    아침300점심700
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지존
  • 건강탄력
  • 05.31 22:52
  • 저는 아침과 점심은 일반식 먹고 사이사이에 채소나 과일 먹고 저녁은 고구마나 달걀 두부 이런식으로 간단히 먹어요
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