반복되는 요요에서 벗어나고 싶어요...
아이셋에 자연분만...운동은 꾸준히 하는데 살성 탓인가요?워낙 물렁살이긴 하지만...복부운동을 꾸준히 해도 나잇살때문인지 먹기만 하면 배만 볼록 나오는 올챙이배...엄청 스트레스받습니다..ㅜ 일주일 gm다이어트 식단을 두달에 한번? 정도 하고있어요..일주일지나면 전체적으로 슬림해집니다.살빠졌단 소리도 마니듣고요..하지만 일주일 지나고 10일쯤 됐을때 요요가 찾아와요 늘 ㅜㅜㅜ 오래못간다는 것이지요 ㅜ 항상 배에 힘을 주고 다니고..운동도 나름 열씸히 하는데 반복되는 요요때문에 지칩니다...그리고 생리주기 일주일전에는 미친듯이 단음식이 땡겨서 단음식 폭식도 하구요...ㅜ 어떻게 해야하는지 늘 고민입니다...도움을 받고자 이렇게 큰결심을 하고 도전해보려합니다..단기간에 다이어트가 아닌 길게 보고 끊임없이 갈려고합니다..참여할수있게 꼭 뽑아주세요.열씸히 할수있습니다~~##♥♥
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