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  • 김애플·다신
  • 2018.06.08 09:01
밀프렙

약 363kcal
1. 야채볶음 95g
(파프리카,표고버섯,당근,브로콜리,애호박)
2. 훈제닭가슴살 80g
3. 찐고구마 75g
4. 비비고왕교자만두 찐것 1개(식히고있어서 사진엔 없어요 ㅠㅠ아보카도를 넣으려했는데 덜익어서 못넣음..쥬르륵)
5. 크랜베리믹스견과류 5g

약 407kcal
1. 닭가슴살김치볶음밥 (김치는 물에 헹궈서 볶았어요)
2. 계란후라이
3. 단호박찜 70g
4. 데친브로콜리 20g
  • 김애플
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댓글리스트

다신
  • 앨리스in원더랜드
  • 06.08 22:23
  • 군침 돌아요.^^♡
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정석
  • 2Gucci2
  • 06.08 21:33
  • 용223 일단 대신 답변죄송해요! 밀프렙은 일주일이나 몇일동안먹을것을 도시락처럼 만들어두고 간편하게 꺼내먹는거예요 사진보니 아마 4일치식단같아용
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입문
  • 용223
  • 06.08 12:16
  • 하루 동안 먹을껄 미리 만들어 두시는건가용??
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초보
  • 170-50/
  • 06.08 11:43
  • 헐ㅠ너무 대단하세요!!
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입문
  • 노태힝
  • 06.08 11:07
  • 색이 너무 예뻐요ㅠㅠ
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정석
  • 공부다이어트
  • 06.08 09:10
  • 우와 대단하세요 ㅠㅠ!!!! 모양도 이쁘네요
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