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06월 10일 (음식 4425kcal)
한달에 4kg감량통해서 몸무게앞자리4로바꾸려고 노력하는 사람인데요..오늘 폭식했어요하ㅠㅠ자괴감ㅋㅋㅋㅋㅋ인생아..반성하는시간ㅋㅋ

20151207 다이어리 일기상세

실패 3873kcal
4425/800 kcal
0/ 248< kcal
아침식사569kcal(12.86%)
뉴트리션 다이어트 베이스 초코맛
82kcal
[서울우유] 저지방우유
80kcal
[파리바게트]쫄깃한 천연효모빵 치킨베이컨샌드위치
240kcal
아몬드 크런치즈
167kcal
오전 간식1,301kcal(29.40%)
[종근당건강] 락토핏 생유산균19
24kcal
들깨강정
1,277kcal
점심식사48kcal(1.08%)
[한성기업] 실곤약
25kcal
레드 파프리카
8kcal
상추
6kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스
3kcal
간장
6kcal
오후간식907kcal(20.50%)
[파리바게트] 천연효모 정통우유식빵
365kcal
[커클랜드] 시그니춰 솔티드 스위트 크림버터
178kcal
[엔젤리너스] 아이스크림 바닐라
364kcal
저녁식사65kcal(1.47%)
[풀무원] 실의힘 국산콩 생나또
65kcal
야식1,535kcal(34.69%)
[고려은단] 쏠라C 비타민C
56kcal
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛
120kcal
[롯데칠성] 게토레이 블루볼트
150kcal
[롯데] 폭신폭신 말랑카우 (밀크)
45kcal
[하리보] 골드베렌
70kcal
[농심] 츄파춥스 딸기맛
70kcal
[파리바게트] 천연효모 정통우유식빵
240kcal
[페레로] 누텔라
106kcal
[오설록] 녹차 밀크스프레드
108kcal
[오리온제과] 대단한나쵸
570kcal
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