view-top

  • 다다맘^3^·지존
  • 2018.06.12 08:47
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
30일 도전 후기
한달 도전 후기 남겨요!
이제 두번째 도전인데
이번에는 힘들었던 애플힙 대신
체지방으로 도전했어요~
저는 체지방 프로그램이 훨씬 좋네요 ^^

시작 전 몸무게는 72 정도였고
30일 도전 후 오늘 몸무게는 66.6입니당~
약 5키로 정도 감량했네요^_^

식단을 타이트 하게 한 게 아니라
운동만 꾸준히 하자고 마음 먹어서
몸매 변화가 예술은 아니지만 행복하네요! ㅎ

이제 다시 세번째 도전 시작해야겠어요^_^
  • 다다맘^3^
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

20161109 도전리스트 추가

다다맘^3^님이 성공한 30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
75.9 ▷ 64.4 현재진행형
80 6171 공실찡

썸네일

+5
오랜만에글쓰네요
34 1682 고등어3

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 도캥
  • 07.08 13:10
  • 오~ 존경스럽네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 처녀귀신
  • 06.16 12:12
  • 마니빠졌어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • dkgo2
  • 06.16 10:59
  • 진짜 부러워요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 깨비맘
  • 06.14 19:21
  • 멋지십니다. 한달의 노력이 보이네요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • FPass
  • 06.14 15:06
  • 굿!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 유한마담
  • 06.14 10:01
  • 확실히 차이가 있네요~!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 10031020
  • 06.14 00:30
  • 변화된게 보이네요! 멋져요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 안경벗고살아보자
  • 06.13 21:10
  • 대단하십니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글