오늘 하루종일 식단 지키려고 며칠 전부터 닭가슴살을 하루에 한 끼는 꼭 곁들여 먹었어요! 덕분에 오늘은 밖에서 식사할 시간이 없어 아이스라떼랑 마이구미 하나 먹은 거 빼곤 군것질 한게 없었어요ㅎㅎ 그 싫은 닭가슴살도 밥 대신에 맛있진 않지만 맛있다 생각하고 먹게 되었답니당^^
라떼보다는 아메리카노가 칼로리가 더 적어요~ 첨엔 써서 맛없다 싶어두 자꾸 적응되면 다른 커피보단 아메리카노가 깔끔하고 더 좋더라구요~^^ 저 같은 경우엔 물에다 아메리카노를 타서 보리차물 마시듯이 마시는데...그럼 물도 많이 마셔지더라구요.. 커피가 열량소비되는데 도움이 된다고 하니까 일석이조?! ㅎㅎㅎ
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