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  • 레드그린·정석
  • 2018.06.22 01:13
06월 21일 (음식 1181kcal, 운동 442kcal)
운동 하는게 이렇게 힘든데....왜 적당히 먹을 생각를 못하니

정신 차리자

20151207 다이어리 일기상세

성공 352kcal
1181/ 1309 kcal
442/ 218 kcal
아침식사53kcal(4.49%)
상추
 18kcal
토마토 (중간크기)
 10kcal
잔멸치볶음
 25kcal
점심식사458kcal(38.78%)
토마토 스파게티
 400kcal
[미주라] 오곡토스트
 58kcal
오후간식280kcal(23.71%)
[크라운] 초코하임
 160kcal
[미주라] 오곡토스트
 120kcal
저녁식사240kcal(20.32%)
닭가슴살 샐러드
 240kcal
야식150kcal(12.70%)
쇼트케잌
 150kcal
운동442kcal
런닝머신 걷기
 142kcal
맨몸운동
 300kcal
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06월 21일 (음식 1006kcal)
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