여러분 다들 주말 잘 보내셨나용ㅎㅎㅎ 저는 일욜에 급체해서 끙끙앓다가ㅠㅠ 약먹고 자고일어나니 좀 나아졌어요ㅎㅎㅎ 다들 저처럼 아프지않게 조심 또 조심하세요ㅠㅠㅠ
벌써 2주차!! 시간이 참 빠르네용ㅎㅎ 오늘도 밥먹기전에 공복운동 해주었어요!! 일어나자마자 스트레칭하고, 레베카 복근운동> 다신 필수운동 순으로 하고있답니다ㅎㅎ
gm이 끝나고 보식기를 가져야해요! 근데 사실상 다이어트 식단이라ㅎㅎㅎ 보식기라고 하기보단 본격 다이어트로 돌입했다고할까요 ㅎㅎ
점심엔 쉐이크랑 우유200ml, 바나나 한개 먹고나니 배가불러서 체리는 3갠가 먹고 끝ㅠㅠ
ㅠㅠㅜㅜ증말 먹으면 안 되지마뉴ㅠㅠ 목욜에 선물받은 쿠키슈인데 gm끝날때까지 참고참다가 오늘 반쪽 먹었네요ㅠㅠ 오랜만의 빵은 정말 꿀맛ㅠㅠㅠㅠ
저녁은 다신샵에서 구매한 놀란현미!! 안에 숟가락도 있고 좋더라구요ㅎㅎ 많이 달지도 않고 고소하고 포만감도 은근 커서 배부르게 먹었어요! 근데 좀 딱딱한 감이ㅠㅠ 있어서 저처럼 이가 약한분들은 우유에 좀 불려서드시는 게 좋을 것 같아요:)
새로운 한 주도 다같이 힘내보아요!!♡♡
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