먹기전에 사진을 찍었어야했는뎈ㅋㅋㅋ 정신없이 먹다가 다먹은 사진만 찍었네요!
오늘 6시반에 처음으로 헬스장에 갔습니다 ㅎ
밖에서 런닝하다가 실내에서 런닝머신 하려니까 적응이 안되네요 ㅎㅎ
아침에는 간단히 고구마랑 요거트 갈아먹고
점심은 먹고싶은거랑 밥 반공기~
저녁은 통밀모닝빵에 상추랑 닭가슴살햄 넣고 아주 살짝 머스타드 쳐서 먹었어요 ㅎㅎ
친구가 한입 뺏어먹었는데 일반 샌드위치랑 똑같다며 맛잇다고하네요~ 칼로리는 낮고! 맛은있고! 장기다이어트를 위한 좋은 식단이라고 생각합니다~
2주차 이제 시작이네요 ㅎㅎ 내일도 화이팅!
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