view-top

6월 27일 다욧 시작


아침 한약(+)
양상추샐러드 1/2덩이
닭가슴살 1/2캔

점심 한약(+)
감자 대 1.5개

저녁 한약(+)
감자 1.5개

운동은 시작하는 단계이므로 이번주는 스트레칭부터!!
30분(+)

현재몸무게 60kg/162cm
작년몸무게 52kg
  • 짠한일개미♥
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글