😎운동😎
수영:50분(강습)
땅끄 걸으면서 살빼는 홈트 1번
땅끄 팔뚝살 1번
땅끄 줌바 댄스 2번
땅끄 살빠지는 댄스 1번
땅끄 승마살 1번
땅끄 승모근 1번
다신11기 탄탄반 운동 19일차
1시간30분 홈트운동
오늘도 불금이였지만 무난했던 하루😚
어제오늘 죙일 비가 너무 많이와서
어제도 뭔가 다른날보다 몸이
무거운느낌이고 오늘도 무거운느낌🤣
운동할때 비가와서 더 습해서 그런지
안나던 땀이 홍수가났어요😆
뭔가 땀잘안나는 저에겐 운동하면서
땀나면 되게 행복행복💕
요새 또 행복한건 그렇게 아침먹지
못하던 제가 당연하다는듯이 잘
챙겨먹고 있어요 한번도 빠짐없이😊
좋은 탄수화물 위주로😎
계속 비가오니 꿉꿉하구..얼른
화창하게 날이 풀렸으면 좋겠네용❤
오늘도 다들 고생많으셨어요!!
😍주말잘보내세요😍
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