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[다신 11기 필수미션]*22일* 식단/운동 미션등록완료

월요일오전에 있는 모임후에 오이사러 마트갔다가 소떡을 발견..
저 소떡 별로 안좋아했는데 오늘은 왜그리 먹고싶은지..
마트에서 칼로리 검색해보니 2개먹어도 280칼로리.. 점심퉁치면 되겠다싶어서 냉큼 사왔어요..ㅋㅋ
그래서 요걸로 점심해결..
완전 꿀맛이더만요.
그리고 슬펐어요.. 더 먹고싶어서..ㅡㅜ
꼭 다이어트 성공해서 더 먹어야지.. 다짐했네요..

오전모임때매 점심먹고 런닝머신 잠깐 했어요..
사실 나갔다오니 하기 싫었는데 억지로 런닝머신에 올랐는데 또 오르니 하게되네요.. 이래서 습관이라는게 무섭나봐요..ㅋㅋ
런닝머신이랑 미션동작 2회나눠서 하고
옷장정리를 했어요..

88사이즈 옷들이 이젠 커서 못입게 되었네요..
살쩠을때 편하게 입자고 헐렁한 옷들만 사니 어느덧 88이더라고요. 옷에 몸을 맞춘격이 된거죠..

그래서 옷장 정리를 했네요.언능 66이랑 남은 77서이즈 옷들도 정리할 날이 왔음 좋겠어요..ㅋㅋ

제가 목표로 했던 다이어트 기간이 한달남았어요.
본격여름 휴가전에 빼자했는데 어느덧 한달앞으로 다가왔네요.
목표체중인 55키로인데 아무래도 무리겠죠?!
그래도 끝까지 해서 앞자리라도 바꿔볼랍니다.
평생 50키로대는 해본적이 없어요..
그래서 이번엔 꼭 이루고 싶네요 .
59키로라도..ㅋㅋ

그래서 남은 한달은 좀 빠짝해볼랍니다.
저녁을 이틀에 한번씩 안먹는거로..
저녁만 안먹어도 살은 빠지던데..
마지막한달.. 다신도전 마지막 주..
좀 빡시게 해볼랍니다.
응원해주세요^^☆☆
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댓글 (6)

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다신
  • 자기관리99lb
  • 07.10 19:56
  • 소떡소떡 딱 2개! 더도말고 덜도말고 두 개로 한끼를 해결하시다니
    가끔은 소소한 간식으로 폭식을 예방하는 것도 좋네요ㅎㅎ
    70키로대이서 60키로대도 기뻤지만 60키로대에서 50로대는 더 기쁠 것 같아요 현실적인 목표는 63.5, 이상적으로는 59.6키로ㅜㅠ
    시간이 문제이지 할 수 있을 거에요!!😆뚱스엄마님 응원할게요❤️
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지존
  • 수고했어!오늘도^^
  • 07.10 18:15
  • 정말 입는옷이 커져서~~옷장정리하고픈 1인입니다~~ㅎㅎ
    남은기간 얼마 안남았네요!! 끝까지 홧팅해요!!
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지존
  • 뚱스엄마
  • 07.10 11:44
  • 통통요미 이영자가 요것도 소개했나봐요ㅋㅋ. 몰랐네요.. 검은콩물도 먹어보고픈데 울신랑회사근처에 가게가 있는데.. 사달라고한지가 언젠데 아직이네요..ㅡㅜ 오늘도 소떡으로 점심 퉁할려고요. 운동하고 사러 나갑니다.. 오늘도 화이팅!!!
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다신
  • 통통요미
  • 07.10 11:43
  • 소떡소떡 티비나오고 더맛있어보여용..ㅋㅋ이영자의 효과인가싶어요ㅎㅎ 오늘하루도 화이팅요!
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지존
  • 뚱스엄마
  • 07.10 09:17
  • 58목표! 소떡.. 오늘 점심도 사서 먹을려고요..ㅋㅋ 찌우는건 순식간인데 빼는건 정~~말 힘들죠.. ㅡㅡ 7에서 6으로 바꾸는것보다 6에서5로 바꾸는건 배로 힘드네요.. 그래도 노력은 해봅니다.. 같이 마무리 잘 합시다.. 화이팅요!!^^
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지존
  • 58목표!
  • 07.10 09:11
  • 제목표도 일단 앞자리부터 바꾸는건데 ㅠ.ㅠ 많이 힘들다고하더라구요 ㅠ.ㅠ
    우리더 힘내봐요!
    먹고싶은걸로 한끼 해결하는것도 좋은거같아요~ 폭식도 예방하고 ㅎㅎ
    런닝머신 ㅠㅠ 저는 최대 40분인뎈ㅋㅋㅋ 1시간씩 뛰는거 정말 대단하세요👍👍
    본받구갑니당 오늘도 화이팅!😁
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