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07월 10일 (음식 1974kcal, 운동 92kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 409kcal
1974/1767 kcal
92/ 294< kcal
아침식사353kcal(17.88%)
쌀밥
155kcal
소불고기
179kcal
레드 파프리카
19kcal
오전 간식364kcal(18.44%)
[파리바게뜨] 토종효모 통오트밀 토스트
198kcal
[서울우유] 나 100%
130kcal
[샹달프] 무화과잼
36kcal
점심식사687kcal(34.80%)
[파리바게뜨] 토종효모 통오트밀 토스트
103kcal
[파리바게뜨] 리코타치즈&치킨샐러드
152kcal
떡볶이
182kcal
김말이튀김
62kcal
어묵튀김
133kcal
[상하농원] 신선한 반숙란
55kcal
오후간식166kcal(8.41%)
저지방우유
76kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널
90kcal
저녁식사100kcal(5.07%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩
100kcal
야식304kcal(15.40%)
우둔살
179kcal
모듬샐러드
54kcal
자두
28kcal
수박
43kcal
운동92kcal
바벨 데드리프트
56kcal
사이드 플랭크
20kcal
랫풀다운머신
16kcal
  • 쿠루쿠미
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