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  • 주디랑이·다신
  • 2018.07.15 19:02
  • 1
[다신 11기 필수 미션] 28일차 등록 완료
[28일차 식단]

아침에 전복이 들어간 삼계탕? 닭국?에 열무김치♥
닭고기는 단백질이라 몸에 좋다고,
한그릇 꽉 채워 먹었더니 또 소화가ㅠㅠㅠ;;;
맛있는거 앞에서 자꾸 눈 돌아가여@.@

아침 이후로 소화는 안되지만ㅜ
배는 또 고파서 ㅋㅋㅋㅋㅋ...;;;
점심, 저녁에는 구운 계란을 곁들였습니닷
역시, 구운 계란 짱★

식단조절 1달째인데 여전히 눈앞에 좋아하는 음식이 보이면 조절이 힘드네요ㅠㅠㅠ
꾸준히 습관 들이면, 언젠가는 변할 수 있겠죠?

핫바디반 마지막 주말, 정말 수고 많으셨어요♥
  • 주디랑이
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다신
  • 주디랑이
  • 07.17 21:27
  • 졍이홧팅 네! 밍밍해요 ㅜ 마치 바나나우유에 물탄듯한...ㅎ 근데 전 먹을만했어용!!!
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지존
  • 유자유자차
  • 07.16 15:50
  • 휴..저도눈앞에 음식 있으면 안 먹고 못참겠더라구요ㅠㅠ 매 순간 시험에 드는 기분이에요ㅠㅠ 언젠가는 변하는 순간이 올거라 믿으며...좀더 힘내봅시댜ㅜㅜ
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다신
  • 졍이홧팅
  • 07.16 14:29
  • 아몬드브리즈바나나맛 안먹어봤는데 이것도 밍밍한바나나맛나나요??! 맛있는거 앞에서 눈돌아가지 않는 사람이 또 있을까요?😊😆
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다신
  • 하자매에미
  • 07.15 22:21
  • 대단하세요 식단조절은 진짜 넘 힘들어요
    좋은 결과가 있을겁니다
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지존
  • Bonita1016
  • 07.15 22:09
  • 역시 대단하시네요!점심 저녁 계란과 두유로 버티시다니!! 저는 오늘 한끼를 하루치 칼로리로 다 먹어버렸어요^^;;
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다신
  • 키뚠뚠
  • 07.15 22:02
  • 한달 조절해보셨으니께 앞으로는 더더 잘하실거같은데요오☺ 완전 멋쟁이시구우👍🏻👍🏻 오늘도 수고 많으셨어요♥️
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정석
  • 하모델
  • 07.15 19:20
  • 그래도 한달이나 조절했다는것 만으로도 위너입니다! 안그래요?^^ㅎ 그래도 건강한 식단으로 배불렀고 또 오후에 조절하셨으니 오늘도 멋졌구요🤗
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