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  • lindseter·정석
  • 2018.07.16 03:39
[다신 11기 필수미션] 28일차 식단&운동
오전에 갈치조림
오후에 경기보러갔다가 치킨먹었어요
갈치조림은 거의 한 조각? 먹었는데 좀 짠편이라 .. 그게 걱정 됬구 치킨은 세네조각먹고 끝냈어요

이제는 일반식으로 좀 절제하면서 먹는게 덜 힘들어진거같아요
쪼끔이지만 그래도 나름 뺀 살인데 다시찌는게 두렵기도 하고
어느정도 식욕도 좀 참을 수 있어서 ㅎ

운동은 숙소 복귀해서 바로 했구요 ㅎㅎ
개인적으로 복근운동 좀 더 했어요!
  • lindseter
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댓글 (3)

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다신
  • 52돌아가쟈
  • 07.16 18:39
  • 밖에서도 미션 챙겨서 하는 모습이 대단하세요~~멋있으세요~^^
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다신
  • 자기관리99lb
  • 07.16 17:53
  • 마지막 주말 힐링타임이었네요ㅎㅎ
    월화에 빡시게 할 수 있는 힘이 생기셨을 것 같아요😄
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다신
  • 앨리스in원더랜드
  • 07.16 17:14
  • ㅎ. 갈치조림 맛있어보여요.^^ 오늘도 화이팅하세요.^^
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