view-top

  • 땀빼고살빼고·초보
  • 2018.07.16 04:47
다신 앱의 도움을 받아...
귀찮지만 다이어트 다이어리 쓰는 것이 도움이 많이 된다. 칼로리 계산하며 무리하지 않게 시작하고 있다.

6시 이후 먹지 않는 거 비추한다는 어느 다이어터의 말에 강하게 공감하면서, 늘 하던 빨리 걷기 운동하면서, 탄수화물 적게 먹으려 노력하면서, 일단 첫 6일은 순조롭게 몸무게가 조금씩 매일 빠지고 있다.
  • 땀빼고살빼고
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

7월16일
0 40 꾸욥
다가오는 수요일...
0 172 세상을보는창

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글