1.식단미션
오늘부터 3일간은 생식포함 식단.
제 경우엔 일반식(씹히는 것)이 아닌 건 다 거기서 거기.. =.=
2.운동미션
제가 절식 중이라 그런건지는 모르겠지만..
정말.. 죽을 것 같아요 ㅠㅠ
오전 오후로 나누고 오후에도 많이 쉬면서 했는데도...
역시 운동은 나랑 안맞는건가.. 문득 자괴감도 들고요.. ㅜㅠ
어떤 분들은 죽을 것 같을 때까지 격하게 운동하고 나면 성취감과 희열을 느낀다지만..
저에겐.. 다신 하고 싶지 않다는 생각만 들게 하네요 😫
식탐 버리고 소식하는 쪽으로 뇌구조를 바꾸는 게 낫겠어요 ㅜㅜ
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