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  • MSong2·입문
  • 2018.07.18 17:16
Q.왜이렇게 군것질이 ,,,
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하고 싶을까요 ,,,, 먹는 즐거움,,, ㅠㅠ폭식 해놓고 또 운동하면서 후회 ,,
  • MSong2
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다신
  • Elisechoi
  • 07.18 17:25
  • 다이어트 할때는 먹고 싶은 건 많은데 그걸 참고 안 먹어야한다고 생각하면서 먹으니까 먹어도 정신적으로 만족이 안 되어서 더 그런 것 같아요.
    정신적인 것이 정말 중요하거든요...
    조금 먹어도 내가 만족할 수 있는 걸 드세요.
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