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  • 울먹·초보
  • 2018.07.25 23:02
Q.여행이나 약속있으면 식단 어떻게하시나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
곧 여행도 가야하고 친구들과 약속도 잡혔는데
식단을 어떻게하면 좋을지 모르겠어요
가서도 다이어트식단 드시는분 계신가요?
힘들게 빼고있는데 0.2키로라도 더 늘어나면
너무 속상할것같아서 걱정이에요..ㅜ
  • 울먹
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정석
  • 튼씬으로
  • 07.25 23:28
  • 저는 여행가면 그냥 먹는편이에요 대신 양조절을 해가면서 먹고 영양소가 그래도 골고루된 메뉴로 먹구요 살이1키로 찌는거보다 즐겁게 놀러가서 못먹는게 저는 오히려 스트레스더라구
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정석
  • 배고픈효니
  • 07.26 13:08
  • 저는 도시락 싸 가요! 살 찌는 게 맛있는 거 못 먹는 거보다 스트레스가 커서오ㅠㅠ
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초보
  • diet@45
  • 07.26 00:38
  • 저는그냥아무거나먹어요 대신 그음식 이외에 물만마십니다..
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정석
  • 명기의품격
  • 07.26 00:38
  • 적당히 먹을생각하고 가는데 가면 그냥 아무생각없이 막먹어요:3
    근데 어차피 한끼 만이먹어봣자 별로 차이안나니까 다음날 1-2키로늘어도 별로 속상하거나 히진안더라구요 하던데로하면 몇일안에 돌아오고 안돌아오면 돌아올때까지 외식안하면 되구요
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다신
  • 49쩜9
  • 07.25 23:35
  • 제가 이번주 금토일 친정가서 고민이 많은데요..
    아침저녁은 다이어트식하고 점심은 양조절하면서 자유식하려고 생각중이예요.
    퐈이팅!
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정석
  • 튼씬으로
  • 07.25 23:28
  • 요
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