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  • 히온이·정석
  • 2018.07.27 22:18
지금까지 챙겨먹은 식단
식이조절한지 벌써 일주일정도 되었어요!
밤마다 먹던 치킨도 너무 먹고싶었고 음식유혹이 정말 많았지만
꾹꾹 참아내다보니 조금씩 나아지는거같아서 기분은 좋아요
단백질위주로 챙겨먹으려고 닭가슴살-연어-계란 3가지로
다양하게 요리해먹으려고하는데 점점 고갈되어갑니당 ㅠㅠ
색다로운 요리 있으면 추천해주세요 ! ㅎㅎ
  • 히온이
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초보
  • 43kg화이팅!!
  • 07.29 22:54
  • 토마토달걀볶음 추천해드립니닷>< 검색해보시면 레시피 나오는데 생각보다 맛도있고 영양가도 있더라구용!:)
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정석
  • 폭식금지!!
  • 07.28 14:33
  • 요리해드신다니 대단하세요ㅠㅠ
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초보
  • oranji
  • 07.28 14:10
  • 양념이나 소스를 다양하게 드셔보세요! 레몬을 뿌린다던지 닭가슴살은 생강을 같이 넣고 볶아본다던지 등등요!
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