view-top

Q.운동 안하는 다이어트는 안될까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단을 2주동안 1200칼로리 맞춰서 먹었는데 하나도 안빠졌어요. 운동은 하루 30분정도 별로 안했어요. 운동 안하면 원래 이런가요? 그래서 그냥 칼로리를 더 낮춰야 하나 생각했어요. 제가 운동을 하면 쉽게 지치고 진짜 너무너무 힘들다 이생각밖에 안나서 길게 못하는 편이에요. 의지 부족일까요..? 그리고 운동을 같이 해서 빼면 한달 뒤 개강하고는 운동을 못하는데 그럼 다시 원래대로 돌아갈 것 같아서요... 어떻게해야 좋을까요?ㅠㅠ
  • qwerty****
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • /습관
  • 07.30 00:12
  • ? 운동 병행은 요요가 오지않기위한 방법인데 지금 운동을 안하시면 개강하고 살 더쪄요
    힘 안들이고 살빼는 방법은 없습니다 참고 그냥 운동 하셔야해요
  • 답글쓰기
초보
  • 베리베리굳
  • 07.30 07:39
  • 운동하고 같이 병행해야해요 꼭!
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글