다이어트

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08월 02일 (음식 778kcal, 운동 233kcal)

+1 💪
오늘은 다이어트 다시 시작한지 첫째날이다 저번 다이어트할때 5키로 감량한거 같은데 이번에는 솔직하게 용기가 나지 않는다 내가 과연 잘한거일까? 이생각도 들고 내일 또 시내가면 많이 먹는데 어떡해 이생각만 들었다
오늘은 스트레칭 15분하고 허벅지 안쪽살 춤추고 L자다리를했다 내 컴플렉스는 허벅지 안쪽살이다 운동을안하고 방학이다보니깐 나도 모르게 탱자탱자 놀았더니 몸이 부풀어 오른것 같다 이번에 휴가가서 고기만 먹었더니 살이 더 쪄버렸다
그래도 오늘 열심히 한거 같으니깐 기분이 좋다
내일도 포기하지않고 2시간 열심히 운동하자!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 35kcal