30대 후반 아기엄마입니다
도전 후기도 이제 세번째인 것 같습니다
지난 5월 중순 시작해서 세 달 째 접어들어가며 도전30일로 한 운동은
지금도 응용해서 하는 중이고 도움도 많이 되었고요
75.1kg->66.4kg로 약 9킬로 감량한 상태인데
정체기가 오긴 했어요..전 달마다 정체기가 오는지라 그러려니하고 평소대로 하는 중이에요. 2주의 정체기를 지나고 나면 다시 내려가기 시작하데요.
그전부터 운동하며 물마시기 아침식사 다 했지만 이건 애플힙 도전 시작할 즈음이고요
현재 66.4kg, 엉덩이는 잘 모르겠지만 그래도 허벅지가 조금은 가늘어져 보이는 건 제 착각일까요^^;
아기가 어린이집을 다니기 시작해서 운동을 조금 더 수월하게 하게 되었답니다. 이제 목표 절반 정도 왔는데 남은 10킬로도 올해가 지나기 전 떼어버리고 싶네요
모두들 화이팅입니다!
4,087명 도전 중
56
7851
공감 0
신고 0
