사진보시면 저눈 말차, 녹차 덕후이긴 한데요~ 녹차아이스크림, 녹차케이크, 말차마카롱 막 이런 달다구리 디저트를 좋아해요
그래서 다이어트 한 이후로는 자주는 못먹어요 ㅠㅠ
그런데 제가 좋아하는 걸 먹으면서 다이어트 하면 정말 좋을 것 같아요!
저는 다이어트 하면서는 씹는 음식을 먹어야지 뭔가 충족할 거 같더라고요 마시는 거로는 배안찰것같고 언제나 칼로리대비 포만감을 중요시여겼어요 그래서 프로틴쉐이크는 한번도 먹어본 적이 없어요, 배에 안찰까봐요. 그래서 닭가슴살, 계란 뭐 이런 것들만 단백질을 보충하기 위한 음식으로 먹었었거든요. 마시고 나면 뭐가 더 먹고싶을까봐 걱정이 되니까.
그런데 요즘은 배는 고픈데 뭐 씹어먹기가 너무 싫을 때가 점점 생기더라구요~~ 그래서 사실 바나나에 두유랑 아몬드를 갈아 먹고 있긴한데 그건 단백질이 아니잖아요~ 단백질은 먹어야겠고 이럴 때는 뭘 먹어야하나 했는데 좋아하는 말차맛 프로틴 쉐이크를 먹으면 정말 좋을 것 같아요!
모르긴모르지만 프로틴쉐이크도 종류가 너무 다양하고 성분에따라 비추천하는 브랜드도 많더라고요~ 근데 단백한끼라면 뭔가 믿을 수 있을 것 같아요! 단백한끼로 한번 새로운 세계를 경험해보고싶어요🌿🌱🍏🍵💚
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