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  • 짱구님아·초보
  • 2018.09.04 11:48
Q.운동시...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

pt받고 있는데 지금은 유산소만 하고 있는데...

체력이 안받쳐주는거 같아요...ㅠ

처음이여서 그런거겠지요?

아님 영양제라도 먹어야 할까요?
  • 짱구님아
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다신
  • ssoma
  • 09.04 11:57
  • 운동을 하기 위해서는 어느 정도의 심폐 능력이 뒷받침 되어야 합니다. 아직 그부분이 좀 부족해서 그러신건데... 점차 익숙해 지실테니 걱정마세요.
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