다신 살찌지지 말자가 아니라
제발 살 좀 빼자가 제 목표였어요.
어렸을적부터 통통했던지라 날씬한 적이 기억으론 없거든요. 그래서 다신... 이란 말이 참 저와 안맞단 생각을 했습니다.
식단만 한때 열심히 적었던 것 같은데...
그닥 도움이 된단 느낌이 없어 한동안 사용은 안했어요.
그러다 우연히 단백질 보충이나 간식으로 먹기 좋은 제품들을 보다가 다신을 발견하게 됐네요.
지난 6월 하순경부터 다이어트라는 걸 처음으로 시작하게 됐는데요....
꾸준히 빠지고 있는지라 차츰 흥미도 붙고 내가 부담없을 정도의 운동도 꾸준히 해요.
다만....
육류나 생선류를 그닥 좋아하지 않아 단백질 보충이 문제인 것
군것질을 너무 좋아했던지라 건강한 간식으로 대체할 수 있는게 내가 아는 한도내에선 마땅치가 않다는게 문제였습니다.
이걸 슬림도시락이 단백질 꽉 채우고 탄수화물을 낮춘 음식들로 대체할 수 있는지 궁금해서 신청하게 됐어요.
그동안 고탄수화물 섭취였단 사실을 알곤 경악 했거든요.
도움 받고 싶어 신청합니다.
인스타그램 parkah99,최근엔 다이어트일기를 블로그에 꾸준히 작성해서 올리고 있습니다.
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