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  • 닝주·초보
  • 2018.09.19 21:41
2달간 7키로 감량
남편이랑 같이 뺐어요 전 58에서 51키로
남편은 87에서 74가 되었네요 ㅎ
다이어트 방법은 하루 1식이었습니다..
근데 느낀 점은 근육이 필요하다는거!!

이제.운동합니다 ㅎ흐ㅡ
  • 닝주
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09월 19일
0 35 dieter_coco
09월 19일 (음식 1005kcal, 운동 422kcal)
0 58 배고픈효니

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초보
  • SJH16
  • 09.20 00:26
  • 1식 힘드실 텐데 대단하시네용~
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