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  • 바보요니·정석
  • 2018.10.06 07:43
아침먹기 챌린지 성공!

비포

에프터 (좀 전에 찍은 사진입니다)

체중 그래프

저는 몸바디는 잘 안찍게 되더라구요ㅠㅠ
그래도 이런 챌린지를 통해서 꾸준히 빼먹지 않고 아침을 챙겨먹게 되었고,
하루의 시작이 더 힘이 났던 것 같아요.
저는 꾸준히 도전해 볼 생각입니다^^

174cm 67kg에서 다이어트 시작해서 지금은 58.3kg입니다.
꾸준한 식이조절이 중요한 것 같아요.

모두 화이팅하세요!
  • 바보요니
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댓글 (16)

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댓글리스트

초보
  • 살찌지말자다신
  • 10.11 16:31
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초보
  • 살찌지말자다신
  • 10.11 16:30
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입문
  • 팡팡짱짱
  • 10.09 19:48
  • 저도 해볼래요
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입문
  • 팡팡짱짱
  • 10.09 19:48
  • 대단하세요
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입문
  • 팡팡짱짱
  • 10.09 19:48
  • 우와
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운영자
  • 다신지킴이
  • 10.08 11:44
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 바보요니
  • 10.07 16:27
  • 요즘 더 지키려 노력했어요
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정석
  • 한달만버텨
  • 10.07 16:15
  • 식이를 엄청 조절하셨네요 ㅎㅎ
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정석
  • 바보요니
  • 10.07 09:24
  • 그런가요??ㅋㅋ 살에 비해 체중이 나가서 우울했었는데 ㅜㅜ
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정석
  • 꿀꿀이다날씬이다
  • 10.06 22:10
  • 대단해요ㅠㅠ 체중에 비해 뱃살이 정말 없는듯하네요 ㅠㅠ
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