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돼지같은돼지·초보
2018.10.09 11:43

Q.허벅지.....

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

저는 화사몸매가 워너빈데요
화사는 타고난거라 되기힘들다고 하더라고요.
그래도 허벅지에 근육을 기르고 싶어서 고민글 올려봐요
허벅지에 근육을 기르는 운동좀 가르켜주세요 스쿼트 제외ㅣ하고요
그리고 종아리 하고 팔뚝살 얇아지는 법도요

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