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  • 둠보·지존
  • 2018.11.20 00:59
11월 19일 (음식 915kcal, 운동 1310kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 570kcal
915/ 800 kcal
1310/ 625 kcal
아침식사229kcal(25.03%)
[뉴트리디데이] 다이어트 호두아몬드 쉐이크
 90kcal
[행복담기] 동의 훈제란
 54kcal
[총각네] 무가당 두유
 85kcal
점심식사664kcal(72.57%)
뼈다귀해장국
 315kcal
쌀밥
 310kcal
깍두기
 14kcal
청양고추
 5kcal
쌈장
 20kcal
야식22kcal(2.40%)
토마토 (중간크기)
 22kcal
운동1,310kcal
싸이클 실내자전거
 1,310kcal
  • 둠보
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11월 18일 (음식 831kcal, 운동 454kcal)
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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 둠보
  • 11.21 00:00
  • *해내자* 전 즐거워서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 타는건데 ㅠㅠ 근력은 어쩔까 걱정이에요... 감사합니당 ㅎㅎ
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지존
  • 둠보
  • 11.20 23:53
  • *해내자* 실내 자전거 타는게 운동의 전부에여 ㅎㅎㅎ ㅠㅠ
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