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  • dhbh·초보
  • 2018.11.20 13:39
Q.잘하고있는걸까요?ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 기숙사 살아 냉장보관이 안되서 점심은 그냥 기숙사 밥을 먹고 저녁은 샐러드를 먹고있는데 이래도 도움이 되겠죠? ㅠㅠ 다들 식단보시면 점심에도 식단 드시던데 퓨
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다신
  • *린주*
  • 11.20 19:48
  • 아침 점심은 잘 드시는게 좋아요.
    그래야 저녁에 허기가 몰려와 다여트를 망치지 않으니까요. 건강하게 오래 꾸준히 유지가 가능한 방법으로 하세요. 우리는 한번씩 자극적인 음식 먹고싶어하고 또 이유없는 공복에 간식거리를 자꾸 찾게 되는데, 그럴때 무너지지 않으려면 점심이라도 잘 드시는게 좋겠죠?
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