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5일째 12월 24일 (음식 1218kcal, 운동 356kcal)
힘들어요
오늘 양배추 쪄야하는 날

20151207 다이어리 일기상세

성공 471kcal
1218/ 1599 kcal
356/ 266 kcal
아침식사192kcal(15.76%)
대추방울토마토
8kcal
바나나
93kcal
양배추찜
31kcal
[참프레] 순수 흑후추 닭가슴살
60kcal
오전 간식4kcal(0.33%)
아메리카노
4kcal
점심식사337kcal(27.67%)
대추방울토마토
8kcal
[참프레] 순수 파스트라미 가슴살
57kcal
데친 브로콜리
3kcal
바나나
93kcal
발사믹드레싱
27kcal
적근대
5kcal
파프리카
4kcal
양상추
11kcal
보이차
5kcal
군고구마
124kcal
오후간식285kcal(23.40%)
[삼육두유] 국산 검은콩 두유
140kcal
산과들에 순수누리
145kcal
저녁식사370kcal(30.38%)
쇠고기등심
287kcal
쌀밥
77kcal
대추방울토마토
6kcal
야식30kcal(2.46%)
배고파요ㅜ
[유나이티드 식품] 미니멘토스
30kcal
운동356kcal
보통 걷기
356kcal
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