다욧 한달차 4 키로정도 빠졌구요 배랑 팔뚝은 사이즈가 좀 줄었어요 특히 배는 2~3센치 줄었더라구요
그런데 허벅지 밑으론 그대로에요 ㅎㅎ..
생각해보니 57키로였을때도 허벅지는
55~6 센치였고 64인 지금도 55~6센치네요
70키로 육박했을때도 배랑 팔뚝 같은데는 살 많이 붙었네 싶었는데 의외로 다리부분은 좀 가늘어 보였어요(착시효과ㅎㅎ)
하반신은 거의 살이 붙지 않았던거 같아요 10키로 넘게쪘어도
이런 하비타입은 살뺄때 신경 많이 써야한다고 칼럼에 써있던데 아무 근력운동이나 하면 안된다고
저 허벅지 어케빼죠? ㅋㅋ 근력운동도 상반신은
스트레칭정도만 해주고 거의 복부랑 하반신 운동중인데
참고로 사람들이 제 허벅지 만지면 운동선수냐고 놀릴정도로 딴딴해요
음악듣는걸좋아해서 20년 넘는기간동안 매일 2시간정도씩 걸었어요
힐 신고도 회사에서 집까지 걸어다니곤 했어요
종로에서 이대걸정도 ㅎㅎ;;
이게 독이었을까요? ㅠㅠ
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