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01월 04일 (음식 1920kcal, 운동 634kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 16kcal
1920/ 1562 kcal
634/ 260 kcal
아침식사130kcal(6.77%)
[베지밀] 검은콩 두유 고칼슘
130kcal
점심식사396kcal(20.63%)
닭볶음탕
56kcal
잡곡밥
340kcal
오후간식210kcal(10.94%)
[매일유업] 헬로 엔요 플레인
70kcal
우유 타먹기
140kcal
저녁식사551kcal(28.70%)
[오뚜기] 진라면 매운맛
375kcal
잡곡밥
170kcal
알타리김치
6kcal
야식633kcal(32.97%)
치킨 (중간크기/뼈제거)
498kcal
[코카콜라음료] 환타포도
135kcal
운동634kcal
윗몸일으키기(세트)
3kcal
박봄다리운동
80kcal
조깅 달리기
280kcal
보통 걷기
21kcal
빠르게걷기
40kcal
방송댄스
210kcal
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