체중만 빼면 뭐합니까.... 몸이 상하는데..... 탄수는 가장 기본적인 에너지원이에여. 저탄수 식단이란거 좀 알고 하셨어야 하는데... 아무리 체중이 중요해도... 먹을건 먹고 해주셔야 합니다. 탄수 먹은거 소비하면 아무런 문제가 없어요. 사용하고 남은 탄수 잉여분이 체지방으로 쌓이는 건데.... 적당량 잘 먹고 알맞게 운동하시면 쌓이는 일이 별로 없어요. 되려 다이어트라고 먹는양 조절을 해서 부족했으면 부족했지..... 당장은 탄수 섭취량 늘려 주셔야 할텐데... 병원먼저 가보세요.
다신
2
160
공감 0
신고 0
