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  • 알랄라올롤로·초보
  • 2019.01.24 00:58
Q.식탐이너무심합니다
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말그대로 식탐이 너무 심합니다ㅠㅠ 먹어야하는것은 꼭 먹어야 직성이 풀리고 남보다도 적게먹으면 짜증나고 막그럽니다 ㅠㅠ 어릴때부터 뛰어난 저의 식탐. 다른 분들은 어떻게 참으시나요 ㅠ
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다이어트중 밤에 너무 배가 고플때 뭐를 먹어야할까요
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스쿼트 6일차 변화 있나용??..
54 2659 융앵웅

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정석
  • 이즈니버터
  • 01.30 10:22
  • 진짜 빡세게 운동해보면 음식볼때 아.. 저 치킨 주워먹으면 죽음의 러닝머신 30분이구나.. 이런생각으로 버텨요...
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지존
  • 냥냥홀릭
  • 01.24 10:03
  • 저는 식전에 물을 마시고 밥을 먹고 다음 식사시간까지 물을 많이 마셔요
    많게는 1리터이상이요
    그러면 배가 덜 고파서 자제하게되요
    저도 식탐많고 폭식하고 이게 심했는데요 물을 애용했어요
    처음엔 힘들었는데 몸이 적응하더라고요^~^;;
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