두번째 도전이 마무리 됐는데요.
이제는 도전후기는 안쓰더라도 꾸준히 마시려고 합니다.
저는 기상후 바로 물마셔요. 화장실 가는데도 도움도 되고요. 특히 운동하다 물을 많이 마시게 되더라구요.
땀도 많이 흘려서 보충하려고 마시는것도 있지만 지루한 운동중에 나름 휴식도 되고 한숨돌리는 시간이기도 하니까 좋더라구요.
12월 27일부터 도전했는데 사진이 없네요. 폰 초기화했는데 날아간건지..
12월 19일자 사진으로 대체합니다. 관리자님 봐주세욤..
12월 27일은 편도수술하고 일주일도 안되서 죽만 조금씩 겨우 먹던때라 몸무게가 지금보다 적게 나갈때였군요 이럴수가~~
그러다가 1월2일에는 다시 잘 먹기 시작할때라 55키로까지 나갔습니다. 그러니 여러분도 굶어서 빼지마세요. 바로 다시 찝니다.
12월19일 체중 53.4
12월27일 체중52.5
1월 28일 체중 52.8 어제부터 그날이라 요며칠간은 체중이 좀 불었어요.
이달말까지 52키로 찍는게 목표입니다.
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