만보도전 90일성공및 최종후기 올립니다~
정말ᆢ정말 오랜만에 다신앱으로 도전을 성공했네요~
다신 4기및 체험도 많이하고
다신으로인해 좋은사람들도 만나고 나름 열심히했었는데 다신떠나 소홀해있는동안
어김없이 또 살이찌고 빠지고를 반복하다가
나이도 이제 무시못할 나이라 더는 안되겠어서
일단 걷기부터 다시 도전했어요~
시작하고 얼마안돼서 감기땜 며칠 빠지는바람에 날짜가 아슬하긴했는데 그래두 끝까지 했고 또 앞으로도 꾸준히할 생각입니다~
한달동안 63➡️57.8 (5.2kg 감량)했어요~
몸바디는 크게 차이는 안나는거같지만 이걸 시작으로 앞으로도 꾸준히 걷고 운동하려구요~
힘들어서 그만두고싶을때 포기하지않게 뺏지가 큰 원동력이 되더라구요~
ㅎㅎ 뺏지 꼭 부탁 드려요~
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