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  • 롱랑다이어터·정석
  • 2019.02.13 22:26
김동현다이어트 1일차
급하게 살을 빼야할 일이 생겨서 김동현다이어트(10일에 5kg감량)를 시작했어요!
1일차 아침-구운계란 3개 흰자만
점심-깻잎, 연어회,참치캔 기름빼고
저녁-토마토 3개
운동과 병행하면 성공하겠죠? 염분,당분 섭취금지인게 제일 참기 힘드네요😭
  • 롱랑다이어터
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